分手后适当进行冷冻
要知道，没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期。给对方一段诗经冷静，她就会对你们之间的感情进行思考。
建立共性
男生怎样挽回好了8年的女友？所以在恋爱里男生要去创造你们之间的共同性，你可以带她去体验你们之间没有体验过的活动，慢慢的培养你们之间的共同性，在你们有了较多的共同性之后你们之间的话题也就会慢慢的多起来，你们的感情也会随之升温，当对方感受到彼此的共同点那么多自然那种不安的感觉就会随之消失。挽回成功后这些习惯也不要丢下，不然感情也回因为没有共性再次发生矛盾。
提高自己的情商
一般来说，懦弱的男人总给人一种自卑自怜，怨天尤人的感觉。试想，要让一个女的整天跟这样的悲观懦弱的人在一起，她怎能忍受！若因为这样而让对方离开你的话，可就别怪她了。因为说都不想跟这样的人在一起的。因此，若你真心要挽回对方，首先需要改变的就是你懦弱的性格和悲观的心理。如何把自己变成一个乐观自信的人才是你要做到的。如何做？平常多读书，多向名人名言看齐，多与人沟通交流，学习他们的优秀的做人处事方式等。你也可以找专业的老师帮助自己情感分析，找到最适合自己的挽回办法。
男生怎样挽回好了8年的女友？很多男生和自己的女友分手大部分原因都是因为两个人不能满足对方的需求。如果真的是想挽回自己的其女友就勇敢的行动起来，只要自己坚持不放心，保持一个好的心态，相信成功会在远方等着自己的。