做梦起不来？这可能是你患上了睡眠惊厥症
每个人都有过梦魇的经历,吓得大汗淋漓醒来的情况不在少数但是,如果你在做梦的过程中突然被剧烈的,无法控制的抽搐和惊恐感控制,一次次难以醒来,该怎么办呢？
这个症状叫做睡眠惊厥症,是一种神经系统异常引起的紧张性疾病通常发生在睡眠初期或REM（快速动眼）睡眠时症状包括突然间的惊醒,头部和肢体的抽搐,强烈的焦虑,心跳加快,大汗淋漓,甚至在这个状态中很难呼吸
直到今天,仍然没有确切的原因或治疗方法,但是有一些措施可以帮助减轻症状正确认识症状是重要的第一步,建议你尽量避免过度疲劳,精神紧张,饮酒,吸烟和过于饱胀
如果你发现自己患上了睡眠惊厥症,一定要及时咨询专业医生的建议,以便制定合适的治疗方案可能的治疗措施包括伸展运动,心理治疗,药物治疗和睡眠保健
虽然睡眠惊厥症的症状极其难以忍受,但是遵循正确的减轻症状的指南,寻求专业的意见和支持,可以更好地控制症状并获得更好的睡眠质量